筋肉痛

昨日は、工場で徹夜してしまいました。いろいろ改造したいところが出来てしまい朝までやってしまいました。
波は昨日から大っきくクローズ気味です、今日も南西の風がびんびん吹いています最悪です。
多分、風やんだらなくなちゃうんだろうなって感じです。
ちなみに病院行ってきました。整形外科でレントゲンを撮ってもらい，リハビリセンターで筋トレの仕方を教えてもらってきました。とてもわかりやすく教えてくれるのでいってよかったと思います。