今日は体を休めながら鎌倉方面へと波チェックしに行ってきました。どこもまだまだsurfできていました。 最近僕がはまっているトレーニングはまず、腕立てふせの姿勢になりそこからひじをつきます。ひざ、腰、背中をまっすぐ伸ばして30秒。それを3ラウンドで…