今日はコラーゲンたっぷりの鶏肉レシピをご紹介します。日に焼けるので積極的に摂りたいですね。 我が家では米を炊くときに雑穀や水で戻した棒寒天を一緒に入れています。食物繊維も摂れるし、 お米にツヤが出ておいしいですよ。☆手羽先のさっぱり煮 ＜材料 …